Indaba Yempumelelo Yokulahlekelwa I i indo: In elelo kaJenniferNjengentombazanyana, uJennifer wakhetha ukuchitha i ikhathi akhe angemva kwe ikole ebuka i-TV e ikhundleni okudlala ngaphandle. Ngaphezu...

Unekhethelo eliphezulu eliyintandokazi lekila i le-yoga eli hi ayo kanye nepheya elithambile le-compre ion capri elilungele inkambu yokuqeqe hwa, kodwa ingabe ugxila ngendlela efanayo etheni lakho oya...

Eku eni kukhona umata ata a, kepha uma u he ha ukuphuma endlini uncike kuma-muffin we itolo ekhofi nge idlo a eku eni-noma weqe ukudla ngokuphelele-awuthathi nje kuphela ithuba lokuthi uzozizwa uvila ...

Njengomuntu ojwayele ukuya ejimini owaqala ukubhekana namakhwapha anukayo ebangeni le ithathu (yebo, ngempela), bengilokhu ngigcoba i iqedaphunga e ithanda kakhulu e igcwele amakhemikhali ubu uku nemi...

Uyazi ukuthi yini eguga, ngoku he ha? Ukugijima ijubane elifanayo, n uku zonke, i ikhathi e ifanayo. Ukuziphon ela in elelo emzimbeni-noma ngabe lokho ku ho ukwenza ama-rep amaningi, ukuphakami a izin...

Ukucindezeleka kwenzeka. Kepha uma leyo ngcindezi iqala ukuba nemiphumela emzimbeni-ekugcina ebu uku, ukuqubuka kwe ikhumba, imi ipha ebuhlungu, nekhanda ku uka ekuxabaneni okungapheli - ekuyi ikhathi...

Uqonde ejimini ukuzivocavoca nge-plyometric? Ngaphambi kokuba uqale ukuqeqe hwa kwakho kokugxuma, uzofuna ukwelula-kepha kungazuzi a kuphela uma wenza uhlobo olunamandla (njengamanye alokhu ku-Active ...

Awucabangi kabili ngakho kepha, njengezinto eziningi ezithathwa kalula, ukuphefumula kunomthelela omkhulu ezimweni, engqondweni na emzimbeni. Futhi ngenkathi uzivocavoca ukuphefumula kwengcindezi yenz...

Uma uke wacwila ukulalela uJuan Pablo phakathi nokubu a kwakhe njengo IBachelor, kungenzeka ukungabi khona kwakhe kwamagama okwenze wakubuza i iphetho e izini izolo ebu uku.Ngemuva kokuthi uNikki-lona...

Lapho ngineminyaka engu-29, engineminyaka engu-30, nga haywa uvalo. I i indo ami, umthombo oqhubekayo wengcindezi nokukhathazeka impilo yami yonke, ku haye i ikhathi onke. Noma ngangifeza amaphupho am...

Ngemuva kwezinyanga ehlanganyela nohambo lwakhe lokukhulelwa, uKayla It ine ubelethe ingane enhle yentombazane.Lo mqeqe hi wa e-Au ie uthumele i ithombe e ithandekayo ku-In tagram omyeni wakhe, uTobi ...

UMaureen ("Mo") u-Beck kungenzeka ukuthi wazalwa nge andla e i odwa, kodwa lokho akukaze kumvimbe ekuphi hekeleni iphupho lakhe lokuba i-paraclimber eqhudelanayo. Namuhla, oneminyaka engu-30...

Ngenkathi ngiqala ukuziqeqe hela umjaho wami engiwucabangayo—njengoba imijaho eminingi ye-IRL ihlehli wa noma ikhan eliwe ngenxa yobhadane lwe-coronaviru —ngangikhathazekile ngokuzwa ubuhlungu be- hin...

Lapho uhlola imizila kazwelonke namapaki, imiyalo yokuthakazelelwa enga hiwongo ifaka phakathi "ukunga hiyi lutho" - hiya umhlaba ungenamgoqo njengoba wawuthola - futhi "ungalimazi"...

Ngemuva kweminyaka engaphezulu kwe humi ngilalele umama ekhononda nge igaxa akhe omlenze e ingabekezeleleki kanye nobuhlungu bokubuya em ebenzini okwenze kwaba nzima ukuthi avuke embhedeni eku eni, ng...

Ukuya kudokotela kungaba yinto e engozini enkulu futhi ecindezelayo kunoma ngubani. Manje, ake ucabange ukuthi ubuyi elwe i ikhathi odokotela kuphela ukuthi akwenqabele ukunakekelwa okufanele noma enz...

Umbuzo: Ngiyazi ukuthi yikuphi ukudla okungadala i-acid reflux yami (njengotamati i nokudla okubabayo), kepha kukhona ukudla noma ama u okukudambi a?A: I-acid reflux, i ilungulela, noma i ifo e-reflux...

QIzinzipho zami ziyinhlakanhlaka: Ziyahlukana futhi zigcwele amagquma. Ngabe lokhu ku ho ukuthi ngintula izakhi?A Kungenzeka, i izathu okuthi izinzipho zakho zi e imweni e ibi ukuthi uziphatha kanjani...

I-ICYMI, enye yezingoma ezint ha zikaTaylor wift, "The Man", ihlola izindingani o zobulili eziphindiwe embonini yezokungcebeleka. Ezingomeni, u wift ubheka ukuthi ngabe uzoba "ngumholi ...

Awukwazi ukuhlala ngaphandle kwawo, kepha wake wacabanga ukuthi ingcolile kangakanani leyo divayi i oyibeke ebu weni bakho? Abafundi eNyuve i ya e urrey bathathe le n elelo: Bafaka izingcingo zabo &qu...