Uma uhlangabezana nezinkinga ngohlelo lwakho lokuzala - unopha kakhulu, amajaqamba amakhulu, noma ezinye eziphathelene nezimpawu - ekuyi ikhathi okuvaka hela udokotela wezifo zabe ifazane. Noma ngabe ...

Ukubuka konkeUma uhlikihla umunwe wakho ngemuva kwendlebe yakho be e uyiphunga, ungahle uhogele iphunga elihlukile. Kungakukhumbuza u hizi, umjuluko, noma iphunga lomzimba elijwayelekile.Nakhu okunge...

ifaka imikhiqizo e icabanga ukuthi ilu izo kubafundi bethu. Uma uthenga ngezixhumani i ezikuleli kha i, ingathola ikhomi hini encane. Nan i inqubo yethu.I-yoga e hi ayo. Ama-Blow-dryer . Aga ti edolo...

ifaka imikhiqizo e icabanga ukuthi ilu izo kubafundi bethu. Uma uthenga ngezixhumani i ezikuleli kha i, ingathola ikhomi hini encane. Nan i inqubo yethu.Amathe adlala indima ebalulekile ekuhlafunweni...

I-hydration enamandla yi imo e iphuthumayo ezokwelapha.Kubalulekile ukwazi ukuthi unga ibona kanjani le i imo e ithuthukile okuphelelwa amandla kwamanzi futhi wazi ukuthi wenzeni.Ungadinga uket hezi o...

I-Multiple clero i (M ) i ifo e ingalindelekile e ithinta umuntu ngamunye ngokuhlukile. Ukuzivumelani a ne imo akho e i ha ne i hint ha njalo kungaba lula uma unombono walokho ongakulindela.Kubaluleki...

Ukunceli a ibele v . ukunceli a ibhodlelaKumama angabahlengikazi, ukuba nezimo koku hint ha uku uka ekunceli eni ibele uye ekunceli eni ibhodlela futhi ubuye futhi kubonakala kufana nephupho. Kungenz...

Ukuvuka eku eni ngomlomo owomile kungangakhululeki futhi kube nemiphumela emibi kwezempilo. Kubalulekile ukukhomba imbangela eyi i ekelo yomlomo wakho owomile ukuze uqonde ukuthi kungani kwenzeka. Kwe...

Ukubuka konkeEmavikini ayi-13, manje u ungena ezin ukwini zakho zokugcina ze-trime ter yokuqala. Izinga lokukhulelwa kwe i u lehla kakhulu ngemuva kwe-trime ter yokuqala. Kuningi futhi okwenzekayo ng...

Ukubuka konkeUkuthukuthela umuzwa wokuphazami eka. Yize, abanye bachaza "ukuyaluza" njengendlela ebucayi kakhulu yokuthukuthela. Noma ngabe u ebenzi a liphi igama, uma uca ukile, kungenzeka...

Ngemuva kwamahora wokuzama ukudambi a ingane yakho exakile, mhlawumbe uyazibuza ukuthi kukhona yini ubuqili bomlingo laphaya ongazi ngabo.Kwenzeka lokho nje lapho kuyinto inqwaba yamaqhinga eyaziwa ng...

Kuyini i-glo ophobia?I-Glo ophobia ayi ona i ifo e iyingozi noma i imo e ingalapheki. Yigama lezokwelapha lokwe aba ukukhuluma phambi kwabantu. Futhi kuthinta abaningi ba eMelika abane kwabayi humi.K...

Ngaphambi kokuba ngithole ukuxilongwa kwami, ngangicabanga ukuthi i-endometrio i imane nje yaba yi ikhathi “e ibi”. Futhi nangale o ikhathi, ngicabange ukuthi lokho ku ho ukuthi kunamajaqamba amabi ka...

ifaka imikhiqizo e icabanga ukuthi ilu izo kubafundi bethu. Uma uthenga ngezixhumani i ezikuleli kha i, ingathola ikhomi hini encane. Nan i inqubo yethu.Amaqabunga ka-Eucalyptu aqukethe uwoyela, ovam...

Ukuxilongwa komdlavuza webele kanye ne itejiLapho umdlavuza webele utholakala okokuqala, unikezwa ne iteji. I iteji i ho ubukhulu be imila nalapho i abalale khona. Odokotela ba ebenzi a izivivinyo ez...

Umbono wakho nezinketho zokwela hwa komdlavuza we ibindi zincike ezicini ezahlukahlukene, kufaka phakathi ukuthi zi abalale kangakanani.Funda ukuthi umdlavuza we ibindi u akazeka kanjani, izivivinyo e...

Kuyini iDy pnea?Ukuphazami eka emaphethini akho avamile okuphefumula kunga haqi a. Ukuzwa engathi awukwazi ukuthatha umoya ojulile waziwa emphakathini wezokwelapha njenge-dy pnea. Ezinye izindlela zo...

Ukubuka konkeKuphilile ukuba namanye amafutha omzimba, kodwa wonke amanoni awadalwanga alingana. Amafutha e-vi ceral uhlobo lwamafutha omzimba agcinwa ngaphakathi komgodi we i u. Itholakala eduze kwe...

Ukubuka konkeUkuhamba ngebhayi ikili kuyindlela ethandwayo yokuqina kwe-aerobic e hi a amakhalori ngenkathi iqini a imi ipha yomlenze. Abangaphezu kwengxenye eyodwa kwezintathu ba eMelika bagibele ib...

ifaka imikhiqizo e icabanga ukuthi ilu izo kubafundi bethu. Uma uthenga ngezixhumani i ezikuleli kha i, ingathola ikhomi hini encane. Nan i inqubo yethu. Ingabe lokhu kuyi izathu okukhathazeka?Ubuhlu...